Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 125.06g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Говядина Отварная, Творожная Запеканка с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Клубникой. Lunch: Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Хлеб Насущный Куриный Суп с Лапшой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника, Творожная Запеканка с Клубникой. Snacks/Other: Клубника, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|