|
- 300гр💪
|
74 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 68.62g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Смак Булка с Отрубями, Кабачок Фаршированный, Кофе (Растворимый). Lunch: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Золотые Луга Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре, Чай. Dinner: Монетка Сыр Голландский 45%, Помидоры, Чай, Healthy Food Оладьи из Яблок, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натуля Kerama's Weight History
|