Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 75.67g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: ПП Кекс, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Violife Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Белебеевский, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Лакт Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Dinner: Санта Бремор Чука. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Пп кексы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i'm_Turkina's Weight History
|