Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 115.38g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Поджаренный Хлеб, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Яичница. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Мандарины, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|