Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 61.07g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Philadelphia Сыр, Руккола, Vollkorn Toast Тостовый Хлеб, Лосось. Lunch: Yaro Печенье с Мармеладом, Mars Mars, Кофе с Молоком. Dinner: АТБ Банан, Ja Молоко, Виноград, Haferflocken Овсянка. Snacks/Other: Торчин Соевый Соус Классический, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Selezione Спагетти, АТБ Помидор . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gym.vic.tory's Weight History
|