Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2529 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 181.80g | Carbs: 283.39g.
Breakfast: Valio Сыр Голландский 25%, Маркет Перекресток Макароны Перья, Яйцо, Помидоры, Лента Огурцы Соленые. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Гриле, Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|