Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 84.37g | Carbs: 195.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Лента Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Батон, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра. Lunch: Бананы, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Бананы, Красное Яблоко, ВкусВилл Десерт Наполеон. Dinner: Плов со Свининой, Помидоры, Хлеб Черный, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|