ogonsoznaniya's Journal, 27 Sep 22

Вес каждый день идёт вниз-вниз-вниз) Даже не смотря на +200 ккал за вчера. Что ж. Благодарю своё тело за такой ответ и иду дальше 🤗

65.1 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1243 kcal

Fat: 37.93g | Prot: 109.22g | Carbs: 121.86g.   Breakfast: Помело, Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Грейпфрут, Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 1 Батон Нарезной, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Курильский Берег Фарш Минтая. Snacks/Other: Йошкин Кот Желейно-Фруктовый Мармелад, Грейпфрут, Киндер Пингви, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...