Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 115.60g | Prot: 57.45g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Глобино Сардельки Мортадельки, Сливочное Масло, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Свинина Запеченая, Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bounty Батончик, Салтовский Соломка Соленая, АТБ Груша, Яблоко Зеленое, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Roshen Milk Chocolate With Whole Almonds, Milka Печенье Choco Cow. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|