Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 60.06g | Carbs: 200.55g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Петрохлеб Хлеб Зерновой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Петрохлеб Хлеб Зерновой, Партия Еды Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Сливы, Лента Ирис Сливочный, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|