Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
602 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 49.81g | Carbs: 34.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви, Свекла Вареная. Lunch: Карась Жареный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|