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Stabiles Gewicht bis 45jahre . jetzt kämpfe ich gegen schleichende Zunahme - kann es selbst kaum glauben.
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89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2022:
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2276 kcal
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Fat: 142.50g | Prot: 94.13g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Olympus Feta, Milfina Butter, Rührei, Bergerie Schafquark, Heidelbeeren, Leinsamen, Kaffee. Lunch: Alnatura Kürbiskerne. Dinner: Falafel, Petersilie, Avocado, Eisbergsalat, Edeka Protein Wraps, Medjool Datteln, Excelsior Haselnuss Schnitte. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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TaglilieWhiteDad's Weight History
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