Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 72.83g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Королевская Ватрушка, Сыр, Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Помидоры, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная, Приготовленная Красная Фасоль, Персики, Щавелевый Суп. Dinner: Сырцееды Сыр Копчёный, Lay's Чипсы с Солью, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|