Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
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67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2022:
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3561 kcal
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Fat: 103.94g | Prot: 320.31g | Carbs: 297.62g.
Breakfast: Lindt Fondente 100%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Salmone Cotto, Pasta di Semola (Cotta), Albume d'uovo Cotto, Enervit High Protein Bar 50%, Lindt Fondente 100%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Lunch: Pasta Panna e Salmone, Carote, Mela, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Conad Rape Rosse, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Carote, Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Iperal Pane Campagna . Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. more...
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Gaining 7 kg a Week
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