Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 87.72g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Эко Зефир, Коммунарка Шоколад Молочный, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капучино, Курица Гриль, Картофель Фри. Dinner: Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|