Barby74@'s Journal, 24 Sep 22

pesata ore 11.00
BMI 22.5
grasso corporeo 27.8
acqua 52.6
massa muscolare 40.5
punteggio 5
massa ossea 2.2
calorie 1268

59.1 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1512 kcal

Fat: 65.35g | Prot: 72.79g | Carbs: 155.23g.   Breakfast: Rapunzel Puree di Cocco, Melinda Mela, Ristora Idrolitina, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Novi Nero 88%, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Farina 00, Eridania Diete.Tic, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. Lunch: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Ricca, Pane Integrale, Galbani Ricottina Santa Lucia, Salmone Affumicato. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Coop Insalata Mista Ricca, Cirio Passata Verace, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Other: Coop Mandorle Sgusciate, Pera Coscia. more...