Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
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85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2022:
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2190 kcal
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Fat: 35.74g | Prot: 240.58g | Carbs: 225.45g.
Breakfast: Hacendado Coco Rallado, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Queso Brie, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados , Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Arroz. Dinner: Manzana. Snacks/Other: Hacendado + Proteínas Limón , Manzana, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Samuel89CE's Weight History
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