Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 100.85g | Carbs: 23.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Батон Нарезной. Lunch: Куриная Ферма Голень с Кожей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|