Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2516 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 184.99g | Carbs: 291.91g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Atria Vuolu Possun Paistista Buffalo, Golden Sun Basmatiriisi, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Rainbow Oliiviöljy, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Golden Sun Basmatiriisi, Rainbow Oliiviöljy, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Kantolan Pallopipari Valkosuklaa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|