Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
98 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 90.04g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Свежий Хлеб Батон Чайный, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|