Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2591 kcal
|
Fat: 106.21g | Prot: 94.43g | Carbs: 290.62g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли из кабачков. Lunch: Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Ратимир Сосиски Молочные. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Мороженое Пломбир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Шампанское Брют, Вафли из кабачков, Олейна Масло Растительное , Картошка Печеная, Морской Окунь. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|