Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2014
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2014:
|
1750 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 105.94g | Carbs: 228.24g.
Breakfast: Heinz Чесночный Соус, Легкий Майонез, Картофель Отварной, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Prime Star Ролл Канада, Ашан Пирог Дрожжевой с Вишней, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Яблоко. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Sitting - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|