Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
3449 kcal
|
Fat: 143.08g | Prot: 188.57g | Carbs: 365.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, ВкусВилл Сэндвич с Говядиной. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|