Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 44.35g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Мой Торт Сливочная Карамель. Lunch: Карлов Двор Сыр Эдам , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: ВкусВилл Варенье Апельсиновое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Треска Жареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Fruity. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaa.mir's Weight History
|