Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 131.81g | Carbs: 242.39g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малина, Life Protein Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мираторг Денвер Стейк, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Белая Дача для Рецептов От Шефа, Огурец (с Кожурой), Ашан Рис Длиннозерный , Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо , Tree Of Life Протеин, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Американо, Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Chikalab Waffle & Muffin, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaYarotskaya's Weight History
|