Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 63.32g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Глобус Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Комбуча Смородина,ОП. Lunch: Активия Биойогурт со Злаками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблочное Пюре, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Dinner: Суфле Творожное с Бананом,ОП, Глобус Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|