Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
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66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2022:
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2955 kcal
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Fat: 80.68g | Prot: 235.93g | Carbs: 307.50g.
Breakfast: Carote, Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Lindt Excellence 100% Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pasta di Semola (Cotta), Mela, Albume d'uovo Cotto, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Verso Natura Conad Marmellata di Albicocche , Pane Bianco. Lunch: Barilla Fusilli Integrali, Granarolo Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. Dinner: Granarolo Latte di Soia Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Sedano, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Salmone Cotto. Snacks/Other: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Auchan Gelato Mirtillo. more...
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steady weight
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