Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 95.58g | Carbs: 82.28g.
Lunch: Мираторг Борщ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Булгур. Dinner: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Салями Венская, Мираторг Блины с Яблоками и Корицей, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Голден Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|