Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 81.96g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: Fruktoteka Консервированный Манго, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Кабачки Тушеные, Приготовленная Красная Фасоль. Lunch: Свинина Тушеная, Помидоры, Щавелевый Суп. Dinner: Приготовленная Красная Фасоль, Табрис Чабатта Пшеничная Постная. Snacks/Other: Тарань-Ка Жёлтый Полосатик, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы с Солью, Пятерочка Груша Сезонная , Печенье Рыбки, Овсяная Каша на Воде, Zuegg Варенье Сливовое, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|