Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 57.07g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Dinner: Квашеная Капуста, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника-похудейка's Weight History
|