Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
655 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 51.93g | Carbs: 43.46g.
Breakfast: Чай с Молоком, Перекресток Фунчоза с Овощами, Яйцо Всмятку, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Домик в деревне Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Доброфлот Морская Капуста . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|