Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 51.93g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Эконива Сливки 10%, Яйцо Куриное, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Нектарины, Эконива Сметана 20%, Лук, Гречка, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Эконива Сливки 10%, Морковь, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Сливочное Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Рис. Dinner: Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Нектарин. Snacks/Other: Помидоры, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Сахар, Лук, Кабачок, Слобода Масло Подсолнечное, Кубаночка Томатная Паста, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебодар Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|