|
Wczoraj: bieganie i rower
Dzisiaj: siłka
Kolano nie boli, a miałem obawy. Czyli wielka radość u Grubaska.
Trening na dzisiaj mocny, będę wieczorem błagał o dobicie😂. Ale to lubię, to mnie relaksuje, to mi daje energię😁. Chyba po tych kilku latach mogę się nazwać świrem siłownianym💪👍
|
118.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|