Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 103.49g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Шампиньоны, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Печень Куриная Жареная. Lunch: Grona Печенье Наполеон, Milka Молочный Шоколад, Storck Knoppers. Dinner: Чай, Мёд, Семга, Philadelphia Philadelphia Сыр, Korn Mühle Хлеб. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gym.vic.tory's Weight History
|