Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
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66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2022:
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3009 kcal
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Fat: 102.74g | Prot: 234.22g | Carbs: 282.16g.
Breakfast: Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Granarolo Latte di Soia Bio, Mela, Gallinella, Crownfield Fiocchi d'avena, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . Lunch: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pasta di Semola (Cotta), Pesce Spada. Dinner: Granarolo Latte di Soia Bio, Succo di Limone, Carote, Conad Rape Rosse, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mela, Pompelmo, Carote. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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