Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 108.67g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Вараксино Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Свинина. Dinner: Куриная Грудка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка Творожная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|