Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 81.03g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Помидоры, Равис Бедро Куриное без Кожи, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Лук, Магнит Морковь Свежая, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|