Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2014
|
95.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2014:
|
1174 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 63.64g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Рассольник, Покровский Хлеб Дарница Каравай. Dinner: Помидоры, Морковь, Овощное Рагу с Курицей, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|