Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
112 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 117.21g | Carbs: 35.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сервелат, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе Вареное. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shhemel27's Weight History
|