Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
106 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 111.68g | Prot: 110.31g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ермолино Сервелат Ореховый, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Lunch: Сметана 15%, Сырники творожные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий , Магнит Сыр Российский 50%, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|