natroli's Journal, 21 Sep 22

Ab heute mindestens eine Woche ohne Waage. Das wird sehr ungewohnt für mich als Täglichwiegerin. Ich habe sie gestern spontan als Kofferwaage verliehen und kann sie frühestens nächste Woche Donnerstag zurückbekommen.

122.7 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 30.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1827 kcal

Fat: 89.78g | Prot: 92.73g | Carbs: 169.69g.   Breakfast: Bananen. Lunch: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: REWE Feine Welt Prosciutto Crudo, Walnüsse, Thermomix Zucchiniröllchen in Tomatenrahm. Snacks/Other: Thermomix Nusskuchen. more...

3854 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 28 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...