Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
53 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 158.99g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Манная Крупа, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Свекла Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Красные Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%, Минтай Жареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Замоскина's Weight History
|