Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
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54.4 kg
Lost so far: 56.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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1453 kcal
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Fat: 47.67g | Prot: 59.52g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Caffè Macchiato, Amo Essere Biologico Preparazione di Albicocche, Philadelphia Benessere Protein, Tre Mulini Pan Carré. Lunch: Sugo di Pomodoro, Conad Gallette di Mais Biologiche, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Dinner: Nonno Nanni Stracchino, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Snacks/Other: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Plasmon Biscotto (1), Prugne, TUC Cracker , Gallette di Riso, Pecorino, Prosciutto Crudo, Conad Miele Millefiori, Banana, Mulino Bianco Cecille, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. more...
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steady weight
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