Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2221 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 137.05g | Carbs: 234.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Азбука Вкуса Вишня Быстрозамороженная, Life Protein Протеиновый Коктейль, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Ашан Рис Длиннозерный , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Мираторг Стейк "Минутка". Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Chikalab Waffle & Muffin, Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaYarotskaya's Weight History
|