Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
77 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 92.63g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кетчуп, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Макароны Отварные. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Сметана , Галушки, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|