Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 83.05g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Зебра Пирог, Данон Творог Мягкий 0%, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Пассим Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Bond's Weight History
|