Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 71.13g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Банан, Нектарины, Огурец (без Кожуры), Сметана , Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Инжир, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Фасолевый Суп. Snacks/Other: Инжир, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|