Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
57 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 61.57g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), 137 Degrees Миндальное Молоко, Яйцо Всмятку, Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: NL International Smart Go Choco & Orange. Snacks/Other: Яблоко, Победа Молочный Шоколад без Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|