Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 44.68g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе (Растворимый), Приосколье Грудка Копченая, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Гречка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selenka43's Weight History
|