Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 125.53g | Carbs: 180.14g.
Breakfast: Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Макси Котлета Рыбная Жареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Жареное Яйцо, Макси Котлета Рыбная Жареная, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная. Dinner: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Макси Котлета Рыбная Жареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuriy284's Weight History
|